Abbiate cura dei vostri occhi

Soffrite di disturbi della vista, come miopia, astigmatismo o presbiopia? Oppure soffrite di qualche malattia degli occhi, come glaucoma o cataratta, così che vi sembra di vedere tutto come attraverso un vetro offuscato? In tal caso fatevi assolutamente curare da un oculista.

Al buio e al crepuscolo gli occhi hanno un compito particolarmente duro. In queste condizioni la capacità visiva al volante è solo un ventesimo di quella diurna e gli occhi si stancano. Evitate quindi di guardare i fari delle auto che incrociate e volgete lo sguardo verso il bordo destro della strada.

• Pulite regolarmente i parabrezza e cristalli dell’automobile
• Sostituite regolarmente le spazzole dei tergicristalli
• Fate controllare in un garage le luci dell’auto in officina
• Mettete un paio di occhiali scuri in caso di sole molto forte
• Moderate la velocità prima e dopo una galleria
• Evitate di viaggiare di notte in caso di emeralopia (cecità crepuscolare)

Chi vede bene può prevedere, riconoscere tempestivamente gli altri utenti della strada e valutare meglio le distanze. I problemi alla vista possono causare mal di testa, spossatezza e colpi di sonno. È bene sottoporsi ad un controllo della vista ogni due anni.

Non guidate se avete bevuto alcolici. Dopo aver consumato alcol è più difficile stimare correttamente le distanze, perché il cristallino dell’occhio è più lento nel passare dalla vista da vicino a quella da lontano. In più, la concentrazione di alcol nel sangue influisce negativamente sul pensiero interconnesso e sulla capacità di reazione.